Selectează o Pagină

De cele mai multe ori lăsăm ca momentul prezent să fie umbrit de temeri legate de viitor, care mai mult ca sigur nu se vor întâmpla niciodată, sau de regrete din trecut, pe care nu mai avem posibilitatea să le modificăm.

Ce ar fi dacă am încerca să acordăm mai multa importanță momentului prezent prin a ne vizualiza gândurile și a le identifica ca fiind ceea ce sunt cu adevărat, o multitudine de iluzii bazate pe ceea ce alegem sa ne focusăm?!

Putem să ne redefinim focusul, să fim în controlul minții și a gândurilor noastre!

Atunci când alegem să ne concentrăm pe ceea ce ne stresează, devenim creatori activi ai propriei stări anxioase.

Putem alege diferit!

Prin a ne concentra asupra acțiunilor pe care le putem întreprinde pentru a ne crea viața pe care ne-o dorim, astfel ne vom putea elibera de viitorul de care ne temem. Capcana minții va exista atâta timp cât ne vom focusa atenția pe imposibilitatea de a evolua!

Recunoscând acele gânduri ca fiind ireale vom face un pas înainte!